antalet mycket stort, göres uppställning på två eller flera led bakom hvarandra med lämpligt afstånd deremellan. — Utgångsställning intages (enl. pl. 8 A) med fötternas ställning ungefär som i vanlig gardställning (med två fotlängder mellan hälarne), den främre i rigtning åt det håll dit kastet skall ske, den bakre vinkelrätt deremot. Främre benet skall vara nästan rakt; det bakre knät starkt böjdt; öfverlifvet tillbakadraget; bakre armen, hvars hand bör fatta stafven något bakom dess tyngdpunkt, skall vara sträckt (dock utan styfhet) bakåt; hufvudet skall vara vridet framåt; blicken i samma rigtning d.v.s. åt det håll dit kastet skall ske; främre armen förblir hängande — utan stelhet vid sin sida, och den bästa hållning iakttages i alla afseenden. Sedan denna ställning några gånger blifvit intagen omvexlande till venster och höger på ledarens verkställighetsord: ställ!, börjar inöfningen af den för kastet nödvändiga rörelsen enligt följande:
Från utgångställningen öfverflyttas (enl. pl. 8 B) kroppstyngden från bakre till främre benet genom att under framvridning af kroppens bakre sida, hvars knä dervid sträckes under det att det främre lika starkt böjes; öfverlifvet fälles starkt framåt. Samtidigt med denna rörelse framföres bakre handen så långt att armen blir fullt sträckt framåt i kastets rigtning. Handen skall dervid genom böjning af armbågs- och axelleder bibehålla samma höjd som i utgångställningen, men skall derunder öppna sig så, att stafven, som i
