Att röra på kroppen mycket och ofta är bra för hälsan.
Du kan röra lite på dig
genom att promenera eller cykla varje dag i 30 minuter.
Du kan också röra mycket på dig
genom att jogga, spela tennis eller fotboll,
minst tre gånger i veckan.
Barn bör röra på sig minst 60 minuter per dag.
Sjukhus i Östergötland
I Östergötland finns tre sjukhus.
De finns i Linköping, Norrköping och Motala.
Alla sjukhusen har en akutmottagning
som är öppen dygnet runt alla dagar om året.
Universitetssjukhuset i Linköping
Universitetssjukhuset
581 85 Linköping
Akutmottagning finns vid Norra entrén.
Vrinnevisjukhuset i Norrköping
Gamla Övägen 25
601 82 Norrköping
Akutmottagningen finns på baksidan av sjukhuset
Lasarettet i Motala
Lasarettsgatan 37
591 85 Motala
Akutmottagning finns i A-huset, entréplan.
