strax effter Måltijdhen skulle begynna til at arbeta starckt/ förhindras icke allenast Coction therigenom (såsom man seer uthi een siudande Gryta/ när man henne myckit rörer) uthan ock Förstoppelser förorsakas/ i thet at Spijsen halff råå skakas uthur Magan/ och kan så the små Krössådrar ey lätteligen igenomgå/ hänger så ther qwar och them förstoppar. Hwarföre förmäles i thenne Regla/ at man een stund meer elelr minder skal stå eller sachta spassera/ til thess som Spijsen til Magabotnen sigh wäl indersatt hafwer/ effter som Coction ther förnembligast förrättas. Ty seer man/ huru illa the göra moot sigh sielfwe/ som äta och dricka sigh fulle/ förr än the begifwa sigh på Reesor til Häst eller Wagn/ hwar medh Kroppen häfftigt bewäges.
Then som tå Lägenheet hafwer sin Sundheet at sköta och göra hwad han wil (om hwilka thetta ock är meent) må sedan hålla sigh någhot stilla/ til thess man kan märckia Coction wara öfwerstådt/ och Spijsen wara gången nidh uthi Tarmarne. Sedan kan man förr än then andra Måltijdhen kommer/ sigh starckare öfwa: Först för then skull/ at Naturen kan blifwa slemm och naturlighe Wätskor qwitt genom the förordnade Wäghar/ som äre Stool och Wattugången/ Näsarne/ Munnen/ Swettholen/ etc. Sedan at then naturlige Wärman therigenom blifwer upwäckt tiil at antagha then Spijsen/ som i följande Måltijdh anammas skal/ och honom rätt koka. Doch skal man icke gå til Bordz medhan man är för heet eller swettigh/ förr än the inre Ledemoter hafwa fått sin rätta Warma igen/ som genom Arbet til the uthwärtes låckad war.
