Sida:Sundhetzens Speghel-1642.djvu/77

Den här sidan har korrekturlästs av flera personer


Then första Book om Lufften/ och om Lufften i gemeen.

CAP. I.

Först achta och så märck/ at bland the saker alla/
Som ey-naturlighe/ sex tingher man plä kalla/
  Är ingen aff then hoop man mindre mista kan
  Än som then skära lufft/ thet säger iagh försan.
Ens Hierta twijnar bort/ ens Anda moste fehla/
När henne wägrat blijr uthi wår Kropp at spela.
  Hwad man sigh tagher för/ man ligger eller står/
  Utaff then friska lufft man mäst sitt uphåld får.
Wij taghom maat och drick in uppå wissa tijdher/
Ey saknas thet och stort om någhot öfwerskrijder/
  I arbet/ sömpn och meer/ om man wiss tijdh ey haar/
  Man framdels ther utaff wäl skadha blifwer waar:
Men lufften kunnom wij til en minut ey mista/
Medh mindre Hiertat most försmächta eller brista.
  Om tu och nyttiar then som icke är tigh sund/
  Kan hon omsijder tigh fördärfwa och i grund.
Wij klart thet kunnom see i päst och onda tijdher/
Ehuru gifftet sigh medh lufften fast uthsprijdher:
  Hon ingen skillna gör emellan swagh och starck/
  Ehuru frisk man är/ hon fäller een til marck.
Excess i maat och drick sampt uthi andra stycker/
Så mongen ey i hast från thetta lijfwet rycker
  Alt som förgifftigh lufft/ när hon och osund är
  I annor qualitet; see ther om witne bär